..軍醫(yī)大學(xué)天然植物研究中心  文：教授  徐文霞

    隨著社會的進步，人們生活水平的不斷提高，必然伴隨著對生命的重視和對健康長壽的追求。而另一方面，在社會文明進步的同時，也給人類帶來生存環(huán)境的污染；此外，高度緊張的工作節(jié)奏、過度精細的食品等因素也造成某些疾病發(fā)病率的上升。因此，人們不斷地在尋求能有效防御疾病、延年益壽、促進健康的保健食品。中草藥保健食品，在我國有著悠久的歷史，中華藥膳和中華傳統(tǒng)保健飲食有幾千年積累而經(jīng)驗和實踐，這是國內(nèi)外人士所一致認可的。

    中草藥保健品使用人群較為廣泛?？捎糜诮】嫡摺⒆鳛樵鰪婓w質(zhì)，抵御疾病的保健品，更可用于亞健康者、作為調(diào)節(jié)機體平衡失調(diào)所引起的種種不適而恢復(fù)健康狀態(tài)，還可用于患有疾病者作為輔助康復(fù)用品。它的作用是調(diào)節(jié)、改善人體的某些生動機能。通過機能的調(diào)節(jié)以達到調(diào)節(jié)人體的代謝節(jié)律，并調(diào)動人體的總體抗病能力，抵御外界不利因素對人體健康的侵擾，從而達到抗病保健之效果。

    因此，食用保健品要持之以恒，要有耐心，不能要求“立竿見影”。要按科學(xué)、按計劃服用，也不要“急于求成”，今天吃這種，明天又換另一種，結(jié)果哪一種都達不到目的。另外，保健品不是藥品，不能夸大其功效，更不能當藥用。